El limón es bueno para la acidez en el embarazo
El consumo de limón puede ayudar a aliviar las náuseas y los vómitos durante el embarazo y, en general, es una opción segura. Sin embargo, las mujeres que se planteen tratar los efectos del embarazo con limón deben hablar primero con su proveedor de servicios sanitarios.
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A pesar de su naturaleza ácida, el limón puede ser beneficioso para manejar la acidez estomacal, un síntoma común durante la gestación. Contrario a lo que muchos piensan, el limón no intensifica la acidez en la mayoría de las mujeres embarazadas.
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Limones y embarazo
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Asimismo, el limón es rico en ácido cítrico, que puede favorecer la absorción de hierro, un nutriente esencial para prevenir la anemia, una condición común en el embarazo. Aparte de la vitamina C, el limón también proporciona calcio y fósforo, minerales esenciales para el desarrollo óseo del bebé.
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Mucha gente piensa que el zumo de limón o la ingesta de este alimento en el embarazo puede ser dañino para el bebé. Sin embargo, si no abusamos de él y de su acidez es un alimento que contrarresta la deficiencia de vitamina C de la gestante.
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Los limones son buenos para el embarazo porque ayudan a equilibrar los niveles de acidez y alcalino del cuerpo. Además protegen los óvulos y ayudan a su implantación.
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